TUE & FRI
19:30 — 21:00
TUE & FRI
19:30 — 21:00
About
畳の部屋は、ただそこにいるだけで心が緩む、落ち着いた空間です。
難しいポーズはなく、自分のペースで動いていただけます。運動に自信がなくても大丈夫。気持ちよく体を動かしたい方、体を整えたい方、ぜひ一度のぞいてみてください。
COCORO YOGAは、体のケアだけでなく、生徒さんのサードプレイスになれるような場所づくりを心がけています。
足の指も手の指と
同じくらい動かそう
Class
基本的なヨガのポーズとピラティスの要素を組み合わせた、心と体のバランスを整えるクラスです。ゆっくりした動きで体の隅々まで意識しながら、年齢を問わず無理なく参加いただけます。関節への負担を最小限に、柔軟性と体幹をやさしく養います。
はじめての方、久しぶりの方も大歓迎。まずは雰囲気だけ感じに来てください。
Schedule
📍 熊野町民会館 1F 和室 | 毎週開催
Price
MONTHLY
¥4,000
月額（何回でも参加可）
DROP-IN
¥1,000
単発（1回）
✦ 初回体験無料
※ 体験レッスンのご参加はお気軽にお問い合わせください。
※ 動きやすい服装でご参加ください。ヨガマットは会場にご用意があります。
Instructor
HATHA YOGA / SENIOR YOGA / PILATES
ハタヨガとシニアヨガを専門とし、基本的なヨガのアプローチにピラティスの要素も取り入れたクラスを提供しています。
体のケアはもちろん、生徒さんにとって「第三の居場所」になれるような、温かく居心地のよい空間づくりを大切にしています。難しいポーズよりも、体との対話を楽しむことを重視したレッスンが特徴です。
Venue
NAME
熊野町民会館 1F 和室
ACCESS
熊野町民会館
NOTE
畳の広い和室でゆったり体を動かせます
参加をご希望の方はお気軽にどうぞ。
下のボタンからお申し込みフォームにお進みください。